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糖質制限は糖尿病を悪化させるのか

炭水化物中心の食事は糖尿病によくない? 専門家を含め多くの人は、炭水化物中心の食事をするとインスリンが多く必要になると信じています。 ですが、この考え方は間違っている、真実は正反対であると主張する先生がいます。 そのサイト...
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断糖できない人の受け皿がスーパー糖質制限食?

スーパー糖質制限とは 低糖質ダイエットには、金森式ダイエットのほかに、スーパー糖質制限ダイエットがあります。 スーパー糖質制限は、普通の理想的な食事から主食を抜いた感じのダイエットなので、誰でもすぐに実践でき、金森式よりもハード...
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低糖質ダイエットに反対?Daigoの言い分

メンタリスト Daigoさんが、健康法の書籍を出版しているんですね。その中で、低糖質ダイエットへの反対意見を書いているって知っていましたか? 糖質制限ダイエットについては、おかしな話だと思っています。 それがわかるのがこの記事で...
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バターコーヒーで倍速で糖質制限ダイエット?

// ダイエット効果のあるバターコーヒーの材料 コーヒー グラスフェッドバター MCTオイル バターコーヒーは満腹中枢を刺激する 糖質が含まれない効果 良質の脂肪を摂取でき...
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(備忘録)低炭水化物ダイエットで食べる食品と避ける食品

// www.dietdoctor.com 👇要点の翻訳 低炭水化物ダイエットは、英語で、A low-carb diet、訳してローカーボダイエットとも呼ばれています。 この食事療法は何十年もの間一般的に使用されており、多...
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