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低炭水化物、高脂肪食について知っておくべきこと(考えられるリスク)

// www.medicalnewstoday.com LCHFは減量しようとする人に人気 低炭水化物高脂肪食は、人が消費する炭水化物の数を減らし、健康的な脂肪で置き換えることを伴います。近年、このタイプのダイエット...
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金森式で吐く人が続出~好転反応なのか

金森式ダイエットは不調を伴うダイエット法 効果があれば、その分リスクがあるのが世の習いというもの。 金森式ダイエットを実践している人たちのツイッターをフォローしていると、不調を訴えるツイートも結構多いです。 吐き気がする、...
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金森式推奨のナイアシンの大量摂取~効果と危険性

// // medlineplus.gov 👇日本語に翻訳 ナイアシンとは何ですか? ナイアシンはどれほど効果的ですか? おそらく効果的... 血中脂肪の異常なレベル。 ナ...
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