大人ニキビには、多くの人に知られていない意外な原因がありました。内科の医師でさえ、知らないというのですから、私たちが知る由もありませんよね。
でも、ニキビの跡が、シミや毛穴の開きや、しわの原因になる事を考えると、大人ニキビを治すことは、アンチエージングに絶対に避けては通れない命題です。
なんと!大人ニキビの原因は、 鉄不足 なんですって!
専門家は、口の周りに吹き出物ができている人を見ると、「この女性は鉄不足なんだろうな。」と分かってしまうそうです。
便秘や、甘い物やスナック菓子の食べ過ぎ、洗顔不足、洗顔のし過ぎ、お化粧品がよくないのか、いろんな原因を疑って努力してきたのに~~~
鉄不足があると大人ニキビ(吹き出物)ができやすくなる、知らなかった!!
このこと(鉄不足が吹き出物の原因)を知っている女性は皆無。あきれたことに、皮膚科のお医者さんさえ知らないそうです。
しかし、こういう事に詳しい分子整合栄養医※の間では常識的なことだそうです。
健康診断でヘモグロビンや血清鉄が正常でも、生理のある年代の女性は、貯蔵鉄が低く鉄欠乏の人が殆どだそうです。なので、その知識がない皮膚科医にかかっても、大人ニキビは治せないというのですから、びっくり!がっかり!
鉄欠乏を正確に診断するためには貯蔵鉄を測定すればいいんですが、生理がある年代でニキビに悩む人は、比較的安価で購入できる鉄分を補給してみるのが早そうですね。
参考にしたのは、こちらのサイト
https://www.okayama-nikibi-shimi.com/pimple/index.html
大人ニキビで深刻な悩みを抱えている人は、専門の先生に相談するべきかもしれません。
思春期のニキビと違い、大人のニキビの原因は、皮膚のコラーゲンの脆弱、皮脂分解能の低下、腸内細菌の乱れ、角化異常、ストレスなどが複雑に影響していますので、根本的に改善するには、 皮膚のコラーゲンを強化する、皮脂分解能の改善、角化改善、ストレスをントロールすることが重要なのだそうです。
摂るべき必要な栄養素は、ヘム鉄・ビタミンC・タンパク質、これらをしっかり摂取すること。更に、皮脂腺の角化異常がある場合はビタミンAの補給も必要になります。
ちなみに、ピーリング・イオン導入もニキビ・ニキビ痕の改善に有効です。
分子栄養学とは 身体の不調は、加齢やストレス、遺伝、食生活や生活習慣、飲酒、喫煙等の原因により、体内の細胞の中の分子が、正常な状態ではなくなることに起因していることから、人体のしくみを分子レベルで分析する事により、不足している栄養素を補給することにより、自然治癒力を強化して、健康を促進したり病気になるのを防いだりすることです。
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コメント
[…] 毛穴といえば、ニキビのケアに洗顔にこだわる傾向が強いですが、この洗顔もし過ぎるとかえって肌を痛める危険があるようです。 […]